As sensacións dolorosas nas costas son coñecidas por todos e son un dos motivos máis comúns da visita ao médico. Ademais, arredor do 80% dos pacientes quéixanse de que a súa parte inferior das costas está dolorida.
Ás veces, o motivo da aparición de molestias na parte inferior da columna vertebral pode simplemente ser unha estadía prolongada nunha posición incómoda. Se a dor se fai regular, hai unha razón para consultar a un especialista.
A dor nas costas pode ser un sinal dunha gran variedade de enfermidades: desde osteocondrose ata tumores malignos.
O complexo das medidas terapéuticas debería basearse na causa desta dor. Pódense usar medicamentos e medicina alternativa.
Por que doe a parte baixa das costas: razóns
Hai varios factores que poden causar dores nas costas. Só un especialista experimentado, baseado no exame do paciente e noutros exames, pode facer o diagnóstico correcto e prescribir un tratamento eficaz. Diferenciar síndromes de dor primarios e secundarios.
No primeiro caso, a parte inferior das costas doe pola aparición de cambios dexenerativos-distróficos na columna vertebral con enfermidades como:
- Osteocondrose - é unha lesión do tecido óseo e da cartilaxe, é de natureza distrófica;
- A espondiloartrose é unha das formas de artrose caracterizada por lesións nas articulacións intervertebrais, que son responsables da mobilidade da columna vertebral.
No segundo caso, as razóns polas que a dor lumbar doe son máis amplas:
- Escoliose ou curvatura da columna vertebral;
- Inflamación de carácter non infeccioso (artrite reumatoide, espondilitis anquilosante, síndrome de Reiter);
- Varias enfermidades infecciosas (tuberculose, brucelose, absceso epidural), nas que se danan as vértebras e os discos intervertebrais, son unha causa común de dor lumbar;
- Enfermidades do tracto gastrointestinal (apendicite aguda, obstrución intestinal);
- A dor nas costas adoita ter un carácter reflectido. Esta situación prodúcese con enfermidades dos órganos da zona pélvica (cólicos renais, enfermidades venéreas, patoloxías xinecolóxicas).
- Un tumor situado nas vértebras ou medula espiñal contribúe á aparición de dor;
- Os ictus e as condicións previas ao ictus nas que se interrompe o subministro de sangue á medula espiñal poden facer que a parte baixa das costas se sinta dolorosa;
- Durante o embarazo, a carga sobre a columna aumenta bruscamente, asociada a dores de tracción na columna lumbar;
- As fracturas dos corpos vertebrais son a causa máis grave de dor.
A parte inferior das costas tamén doe a miúdo debido ao estiramento muscular, ao desprazamento dos discos intervertebrais, á artrose da articulación da cadeira. O paciente con dor aguda adopta unha postura forzada do corpo que restrinxe gravemente a súa mobilidade ao camiñar. Normalmente, este problema prodúcese en deportistas ou persoas cuxo traballo está relacionado coa actividade física.
Sucede que a parte inferior das costas doe durante o traballo prolongado nunha posición incómoda por levantar ou cargar pesas, caer, bater, endereitarse bruscamente, hipotermia ou correntes de aire. Todas estas causas poden provocar inflamacións musculares profundas das costas ou cólicos.
Ás veces a parte baixa das costas doe por estrés. O feito é que esta parte da columna vertebral é unha das partes máis psicosomáticas do corpo e, polo tanto, reacciona bruscamente a varias preocupacións e experiencias. A rabia, o medo e a irritabilidade contribúen á liberación de adrenalina no torrente sanguíneo, o que á súa vez leva a un aumento do ton dos músculos da columna vertebral. Se non hai descarga suficiente, os músculos tensos comezan a tensarse e prodúcese dor. Polo tanto, as persoas cunha psique inestable adoitan ter dor na columna vertebral.
Tratamento da dor de costas
A incomodidade e incluso as sensacións dolorosas na parte inferior das costas poden variar en gravedade, desde unha dor insignificante ata unha dor insoportable que dificulta a realización dun pequeno movemento. Tamén pode ser dor aguda, aburrida, tirante ou ardente, que adoita ir acompañada de hormigueo, pel de galiña, adormecemento. A miúdo combínase con dor na cadeira, pé ou xeonllo.
Se a parte inferior das costas doe durante máis de 3 días, é imprescindible consultar cun terapeuta. Dependendo dos resultados do exame, pode que teña que acudir a un médico especialista. Para avaliar o estado da columna vertebral, os músculos das costas ou o sistema nervioso, se hai sospeita de enfermidades do sistema urinario, é necesario examinar a un neurólogo -unha consulta cun urólogo en enfermidades do sistema reprodutivo feminino- dun xinecólogo. .
Ademais, normalmente prescríbese unha análise xeral de urina e sangue para descartar ou confirmar a natureza inflamatoria da enfermidade, a ecografía das articulacións da cadeira, a radiografía da columna vertebral (MSCT ou MRI) e outros estudos. Con excepción dos casos graves e avanzados, o tratamento da dor lumbar non require cirurxía e non require medicación.
O tratamento conservador ten tres obxectivos principais:
- Aliviar ao paciente da dor;
- Desenvolvemento dun programa de medidas terapéuticas e preventivas para reducir procesos negativos na columna vertebral;
- Retorno do paciente a unha vida plena.
O efecto máis rápido sobre a dor lumbar conséguese a través da terapia farmacolóxica. Normalmente úsase no tratamento:
- Drogas relaxantes musculares. Deberían usarse en canto se produza dor aguda. Deste xeito, pode aliviar o espasmo muscular e eliminar a compresión resultante (hematomas) das raíces da columna vertebral.
- Os analgésicos antiinflamatorios poden aliviar a dor e a inflamación rapidamente. Pódense usar en forma de ungüento e xel para uso externo, así como en comprimidos e inxeccións.
- Condoprotectores (medicamentos incluíndo condroitos e glicosaminas). Estas substancias atópanse no tecido da cartilaxe das articulacións intervertebrais e dos discos intervertebrais;
- Vitaminoterapia.
Non obstante, a terapia farmacolóxica non sempre é posible cando a parte inferior das costas é dolorosa. En caso de alerxias, embarazo e certas enfermidades, as drogas están contraindicadas.
Como pode axudar con dores nas costas neste caso? Recomendacións:
- A masaxe é un dos tratamentos máis seguros. A única contraindicación é a presenza de cancro. Os procedementos de masaxe permiten aliviar espasmos musculares, aliviar a dor e mellorar o fluxo sanguíneo a todos os tecidos.
- Fisioterapia: a exposición a campos magnéticos, as correntes eléctricas poden considerarse os métodos máis eficaces en enfermidades da columna vertebral. Redúcense as sensacións de dor, mellórase a nutrición dos tecidos e fortalécense os músculos;
- Terapia manual e acupuntura. Estes métodos son similares á masaxe, pero actúan nun nivel máis sutil de traballo en rede dos reflexos.
Para reducir o risco de dor nas costas, durme nunha cama firme cun colchón duro, manteña unha postura correcta, tómate descansos traballando no ordenador ou conducindo un coche onde podes facer exercicios sinxelos, evita levantar pesas, intenta non sobrepeso e facer exercicio regularmente. . .